Autor	Wiadomość
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Czw 19:28, 27 Maj 2010   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	Wiem, że to Alina Kabaeva, ale akurat nie mam zdjęcia, z tą figurą wykonaną przeze mnie
Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
oliwka7711 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2223	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pon 12:44, 03 Maj 2010   Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
	niedużo: - mostek ze stania - wstać z mostku do pionu - francuza (czasami) - "żabkę" - "syrenkę"/ "foczkę" - przewrót w przud i coś tam jeszcze pewnie
Temat: problem ze szpagatem ;/
oliwka7711 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1782	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pon 12:41, 03 Maj 2010   Temat: problem ze szpagatem ;/
	Jak robię szpagat francuski (damski) to noga która jest z przodu (lewa) boli i tak jakby ciągnie mnie łydka w tej nodze. I nic innego mnie nie boli, i tylko przez to ni mogę zrobić szpagatu ;/
Temat: Jak nauczyć się tej figury samemu w domu?
oliwka7711 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 4179	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pon 12:39, 03 Maj 2010   Temat: Jak nauczyć się tej figury samemu w domu?
	0:40 - 0:50 http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=6KI_zQmtuc0
Temat: Cwiczenia na mostek
oliwka7711 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 8994	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Śro 11:14, 28 Kwi 2010   Temat: Cwiczenia na mostek
	po pewnym czasie samo przyjdzie (przynajmniej ja tak miałam) ta podnoszę jedną rękę i tak jakby się podciągam, a tą co jest na podłodze odbijam. Może nie wygląda to bardzo bardzo elegancko i z gracje, ...
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Śro 11:09, 28 Kwi 2010   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	http://i39.tinypic.com/if359y.jpg
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Śro 11:08, 28 Kwi 2010   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	Ale to takie, samookowe a tu jeszcze jedno: http://i39.tinypic.com/351ffhc.jpg
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Śro 11:05, 28 Kwi 2010   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	przepraszam, zle linki http://i43.tinypic.com/2v9t5qa.jpg http://i43.tinypic.com/2m33gvs.jpg http://i42.tinypic.com/2zp0f8w.jpg http://i42.tinypic.com/30n82sn.jpg
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Śro 11:00, 28 Kwi 2010   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	Dawno to już nie zaglądałam, to moje foto: <a href="http://pl.tinypic.com" target="_blank"><img src="http://i43.tinypic.com/2v9t5qa.jpg" border="0" al ...
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Nie 14:58, 15 Lis 2009   Temat: Nasze fotki gimnastyczne
	sory złe linki http://photos.nasza-klasa.pl/11156763/62/other/std/d3c00aab3f.jpeg http://photos.nasza-klasa.pl/11156763/60/other/std/d9647431bc.jpeg
Temat: Nasze fotki gimnastyczne
oliwka7711 Odpowiedzi: 108 Wyświetleń: 23067	Forum: Zdjęcia i Filmy   Wysłany: Nie 14:57, 15 Lis 2009   Temat: xd
	hey, nieumiem zbyt duzo, ćwicze w domu... coś tam jeszcze umiem jak beda foty to pokaze xdd http://photos.nasza-klasa.pl/11156763/63/other/std/0241d2f47d.jpeg http://photos.nasza-klasa.pl/1115 ...
Temat: Ćwiczenia rozciagające...
oliwka7711 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1377	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Nie 14:56, 15 Lis 2009   Temat: Ćwiczenia rozciagające...
	rób "żabe" itp. xdd
Temat: Cwiczenia na mostek
oliwka7711 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 8994	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 21:57, 15 Maj 2009   Temat: Cwiczenia na mostek
	ja poprostu czesto robilam rozne mostki z lrzenia i wkoncu wyszlo
Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
oliwka7711 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2229	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Pią 21:41, 15 Maj 2009   Temat: Jak to zrobić? Proszę o parę rad.
	hej ja niedawno zaczelam sie rozciagac i kregoslup jest 'gipki' ale niewiem co z nogami !!! ;P