Autor	Wiadomość
Temat: Jaką macie gibkość?
elo22 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 3642	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Nie 13:29, 21 Lut 2010   Temat: Jaką macie gibkość?
	U mnie bardzo słabo Jestem bardzo malo rozciągnięta, i nie ma mnie kto rozciagac, i wogóle szpagat troche umialam (tylko na prawą noge) ale od pewnego czasu nie robie i dalej musze sie rozciągać że ...
Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
elo22 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 20517	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Nie 15:33, 14 Lut 2010   Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
	właśnie ;p
Temat: Czy to nie dziwne ??
elo22 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1674	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Śro 11:10, 23 Gru 2009   Temat: Czy to nie dziwne ??
	W.o.W !!! co robilas ze już zrobilas?? bo ja tez "umialam" zrobic szpagat w krótkim casie z tym że już nie umiem
Temat: ćwiczenie w domu
elo22 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3063	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 10:46, 12 Wrz 2009   Temat: ćwiczenie w domu
	wiecie, ja mam taki sam problem idzie mi coraz gorzej czy macie jakieś ćwiczenia rozciągające na kręgosłup oprócz mostków?? umiem mostek ze stania,szpagat na przawą nogę , a nie umiem na lewą p ...