Autor	Wiadomość
Temat: Szpagat, mostek
eberilia Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1455	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Pią 14:12, 08 Lip 2011   Temat: Szpagat, mostek
	mam postępy do szpagatu francuskiego brakuje mi 5cm
Temat: Cwiczenia na szpagat.
eberilia Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1389	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 16:14, 24 Cze 2011   Temat: Cwiczenia na szpagat.
	Jak rozciągać się szybko i skutecznie ? Chciałabym umieć JAKIKOLWIEK szpagat. Zależy mi na tym bardzo. Proszę o jakieś ćwiczenia.
Temat: Cwiczenia na mostek
eberilia Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 8994	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 16:10, 24 Cze 2011   Temat: Cwiczenia na mostek
	Ja nie umiałam żadnego mostku, nawet tego z leżenia. Pomogła mi w tym moja koleżanka.Poszłyśmy w sobotę na salę taneczną no i się zaczęło. Byłam jedyna która nie umiała mostku, mostku ze stania, szpag ...
Temat: Szpagat, mostek
eberilia Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1455	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Wto 16:22, 10 Maj 2011   Temat: Szpagat, mostek
	nauczyłam się mostka w dodatku ze stania ( koleżanki )
Temat: Szpagat, mostek
eberilia Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1455	Forum: Forum Ogólne   Wysłany: Pią 19:23, 22 Kwi 2011   Temat: Szpagat, mostek
	Nie umiem ani szpagatu, sznurka a co dopiero mostka .. Proszę o jakieś ćwiczenia bo bardzo chciałabym umieć każda dziewczyna z klasy umie tylko nie ja Tańczą ja też ale nie umiem szpagatu, s ...