Doskonała dieta

Chcę się zapytać jaka odpowiednia dieta powinna byc dla gimnastyczki?? Rolling Eyes

Wiesz mi sie zdaje ze wiekszosc dziewczyn (szczególnie Polskich) nie zosuje zadnych diet! poprostu jak sie ma np. 6 razy w tygodniu po 4 godziny to sie wszystko spala

Zgadzam się z Ania =) . Ja np. nie stosuje zadnych diet, a nawet troche sie czasem obżeram (chipsy, paluszki itp. ) . ;p Ale cadziennie cwicze gimnastyke po jakies 2-3 godziny. Noi nadwagi nie mam . Mam 13 lat 160cm i waze 42 kg. Chociaz i tak chcialabym schudnac te 2-3 kg. Zresztą w dziecinnstwie bylam chuda, co bardzo mi pomoglo z dzisiejszym utrzymaniem w miare szczuplej figury. ; )