FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie Gimnastyka Artystyczna 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
 
Coś dla początkujących

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Gimnastyka Artystyczna Strona Główna -> Technika, Zdrowie i Praktyka

TheMegaOla




Dołączył: 11 Gru 2011
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:23, 11 Gru 2011    Temat postu: Coś dla początkujących
 
Witam wszystkie użytkowniczki i użytkowników! Przeglądałam dużo tutejszych postów i postanowiłam się zarejestrować. Otóż jestem 13 letnim samoukiem. Nigdzie nie występowałam do tej pory. W wieku 6-8 lat byłam doskonale rozciągnięta. Niestety, zrobiłam dłuuuugą przerwę w postaci dobrych 4 lat. Ostatnio tak mnie wzięło na gimnastykę, że po prostu muszę do tego wrócić ;) Przedtem też wiele nie potrafiłam, tyle że jak pisałam dobrze rozciągnięta byłam. Nie mogę chodzić na żadne zajęcia bo w moim mieście nie ma klubu GA, ale chciałabym zacząć. Umiem szpagat francuski, a do tureckiego brakuje mi kilku centymetrów. Jestem dobrze rozciągnięta, ale chciałabym to udoskonalić. Jakie polecacie mi ćwiczenia na rozgrzewkę i figury , jakie mogłabym poznać? Jak widzicie mój harmonogram, ile i w jakich dniach tygodnia mogłabym ćwiczyć(Wtorek, piątek godzina dłużej w szkole, a w czwartki angielski aż do 16)?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Justyna




Dołączył: 20 Sie 2011
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 19:29, 12 Gru 2011    Temat postu:
 
cześć, jestem Justyna i tez mam 13 lat. jestem w dokładnie takiej samej sytuacji jak ty. bardzo zaluje ze nie zapisalam sie na GA, kiedy mialam szanse...
Jezeli przejrzalaś forum to pewnie juz sie dowiedzialas jak wygląda rozgrzewka itp. ale jezeli chcesz sie czegoś więcej dowiedzieć to zobacz w forum ogólnym, albo podaj mi swojego maila to ci wyśle najlepszą rozgrzewke od profesjonalnej zawodniczki Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora

TheMegaOla




Dołączył: 11 Gru 2011
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 14:15, 18 Gru 2011    Temat postu: Coś dla początkujących
 
Bardzo mi miło Cię poznać Wink Wyślij mi to na e-mail, jeśli możesz Smile [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Gimnastyka Artystyczna Strona Główna -> Technika, Zdrowie i Praktyka
Strona 1 z 1

Wyświetl posty z ostatnich:   
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

 
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Skin Created by: Sigma12
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin