Autor	Wiadomość
Temat: Jak trenowac?
Butterfly Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1245	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Sob 13:27, 20 Cze 2009   Temat: Jak trenowac?
	Jeśli chodzi o treningi to nie powinno się trenować codziennie z takiego powodu że ścięgna muszą się zregenerować, codzienny trening na tak zwanego maxa może skończyć się naderwaniem;/ Polecam trening ...
Temat: wasze kluby
Butterfly Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 2490	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 1:07, 22 Maj 2009   Temat: wasze kluby
	PTG Sokół
Temat: Czy ktos zamawiał wstażki z tej stronki?
Butterfly Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 990	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 0:57, 22 Maj 2009   Temat: Czy ktos zamawiał wstażki z tej stronki?
	Dziewczyny ponieważ żadna mi nie odpisała postanowiłam zaryzykować i bardzo bardzo polecam:D Przesyłka doszła w ciągu jednego dnia, co prawda koszt wysyłki jest paskudnie drogi (40zł) ale złożyłyśmy ...
Temat: Cwiczenia na mostek
Butterfly Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 8994	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Śro 21:31, 22 Kwi 2009   Temat: Cwiczenia na mostek
	Na to są różne sposoby. Ja Ci mogę powiedzieć jak ja się uczę ale zaznaczam że mam bardzo słabe mięśnie pleców które defakto są niezbędne do mostka... 1. Rozgrzewka (to chyba wiesz;) ) 2. Staję ma ...
Temat: Da się coś jeszcze zrobić?
Butterfly Odpowiedzi: 33 Wyświetleń: 3612	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Śro 21:15, 22 Kwi 2009   Temat: Da się coś jeszcze zrobić?
	17 to stara?? Ja mam 21 i wlasnie zaczelam gimnastyke art. wlasnie tzn w marcu;) Sa zajecia rekreacyjny w klubach do 18 roku zycia:) (musialam troche posciemniac zeby mnie przyjeli) Pozdrawiam;)
Temat: Czy ktos zamawiał wstażki z tej stronki?
Butterfly Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 990	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Pią 23:35, 17 Kwi 2009   Temat: Czy ktos zamawiał wstażki z tej stronki?
	Nie wiedzialam za bardzo w jakim dziale to umiescic ale pomozcie czy ktos zamawiał z was wstazki na tej stronce: sportime pl Wstażki sa pożądne bo są u nas w klubie, interesuje mnie bardziej ich wi ...