Duży problem z siadem prostym

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Jako, że jestem nową osobą na tym forum, nie bardzo wiedziałam gdzie umieścić owy temat. W razie czego bardzo proszę moderatorów o jego przeniesienie.

Mój problem jest następujący: Nie potrafię usiąść poprawnie w siadzie prostym. Mój tułów za każdym razem automatycznie odgina się do tyłu. Mam ten problem można by rzec od kiedy zaczęłam siadać. W podstawówce próbowałam (bezskutecznie) rozciągać się pod okiem nauczyciela wf-u oraz rodziców. Nie wiem jak poradzić sobie z tym problemem. Nie znam żadnej osoby z podobną przypadłością. Czy może to być zrost stawów? Jak mogę zlikwidować ten przykry problem? Obecnie mam 22 lata. Boję się, że może być za późno na jakąkolwiek pomoc, a w życiu bardzo przeszkadza mi ta blokada. Nie wiedziałam do kogo mogę zgłosić się z tym problemem a was drodzy forumowicze uważam za ekspertów.

Uważam, że powinnaś iść na rehibilitację Smile

Witaj. Skąd jesteś?

Mi z tym zagadnieniem pomogła trenerka personalna Ola Bulda z Krakowa tutaj ją znajdziesz: [link widoczny dla zalogowanych]