Znaleziono 7 wyników

Witam Po długiej Przerwie.
Musiałem na trochę wyjechac sluzbowo ale ju zjestem.
Oczyswuiście cały czas cwiczyłem i musze powiedziec ze sa wyrazne efekty. Co prawda do szpaagtu trochę jeszcze brakuje ...

Ja równiez mam taką nadzieje ze to przejdzie z czasem. Ale jak narazie nie jest to az takie irytujące, byłem poprostu ciekaw czy inni również się z czyms takim spotkali.
Jak wyglada Twój trening? Jak ...

Półtorej godziny rozciągania to dość sporo. Mam nadzieje ze kiedys tez do tego dojdę
Nie wiem co się dzieje? Kiedy się rozciagam zwłaszcza na prawą nogę, jak osiagam w danej pozycji max rozciaganieci ...

Ja równiez tego nie chce.
Jestem tutaj nowy,i jestem nowicjuszem jesli chodzi o gimnastyke ale mam zamiar to zmienic, dlatego od trzech tygodni się rozciagam. Mam nadzieję ze kiedyś osiagnę swój pie ...

Witam

Jestem tutaj nowy, ale jestem wielkim fanem gimnastyki. Sam ćwicze od trzech tygodni oczywiście nie tak jak wy i nie takim poziomie ale tak sam dla siebie sie rozciagam. Mam nadzieję ze udam ...

Przepraszam że post pod postem. Zapomniałam dodać że najlepiej rozciąganie zacząć od rozciągania nóg do szpagatu i ćwiczyć mostek ze stania ale przed tym trzeba pamiętać o porządnej rozgrzewce.

Wit ...

Witam wszystkich.
Pewnie dla większości z was będzie to dziwne co na takim forum robi dorosły męzczyzna? Juz spiesze z wyjasnieniami.
Mam 34 lata i pochodze ze Szczecina. Do tej pory ze sportem mam ...