Autor	Wiadomość
Temat: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
ToFiFi Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2220	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 13:39, 20 Lut 2010   Temat: Re: Co zrobicie bez rozgrzewki ?
	Heh.. oj dużo rzeczy xD.. m.in. Mostek ze stania ,gwiazde , stanie na rękach , szpagat na przedramieniach stojąc , wszystkie szpagaty , skorpiona , przewroty , salto ( to mi teraz tak średnio wychodz ...
Temat: Wiek,Wzrost,Waga...
ToFiFi Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 7188	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 13:06, 20 Lut 2010   Temat: Wiek,Wzrost,Waga...
	`Jull` ..ja mam 14 i ok.162 cm a waże 46 w porywach do 48 xDD także napewno wyglądasz dobrze nie mówiąc o wadze
Temat: Plecy
ToFiFi Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1467	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 12:28, 20 Lut 2010   Temat: Re: Plecy
	Wiesz.. po mimo tego że mówisz że fałdki ci przeszkadzają i tak dalej to raczej nie powinnaś sie odchudzać przy swoim wieku ; ) Dieta - owszem żeby nie zrobić sie jak Anglicy - Sumo - ale nie przesadz ...
Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
ToFiFi Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 20391	Forum: Technika, Zdrowie i Praktyka   Wysłany: Sob 12:21, 20 Lut 2010   Temat: Rozciąganie - ćwiczenia
	Ooo tak zgadzam sie z Pauliną <świstak> xD Ja często na dyskotekach robie szpagaty i tak dalej.. i na dyskotece zrobie choć wcześniej sie nie rozciągałam.. no ale jak sie tańczy to wprawdzie te ...
Temat: Ćwiczenia rozciagające...
ToFiFi Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1377	Forum: Gimnastyka   Wysłany: Sob 12:12, 20 Lut 2010   Temat: Re: Ćwiczenia rozciagające...
	Helo Ja mam 14 lat i ćwicze.. od młodości ; ) Zawsze zaczynam kilkoma ćwiczeniami a szczególnie jednym który bardzo polecam ..juz pisze o co chodzi ; ) Usiądź na podłodze ( najlepiej na jakiejś ...